何邦慶 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.4 km | 00:58:26 | 07:53/km

日期: 2020-04-10 06:04 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 09'56" / 06'46" / 06'46" / 07'12" / 07'51" / 06'57" / 08'34" / 11'00" /

高雄

何邦慶

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何邦慶

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基本訓練

4月累積里程 : 180.69 km

HOKA Clifton 6 累積 : 786.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何邦慶, 洪隆萍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'46"	00:16'42"
3	06'46"	00:23'28"
4	07'12"	00:30'40"
5	07'51"	00:38'31"
6	06'57"	00:45'28"
7	08'34"	00:54'02"
7.4	11'00"	00:58'26"

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朋友動態

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