11.2 km | 00:58:06 | 05:11/km日期: 2020-04-13 21:13 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 176 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 50%
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'10" / 04'59" / 05'13" / 05'10" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 04'50" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 1000 | 184 / 104 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 1003 / 2003 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'12" (+00'21") | 1001 / 3004 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1002 / 4007 | 185 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'27") | 1002 / 5009 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'11" (+00'20") | 1001 / 6010 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'10" (+00'19") | 1002 / 7013 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 1001 / 8014 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'11" (+00'20") | 1001 / 9015 | 184 / 104 |
| 10 | | 05'11" (+00'20") | 1002 / 10018 | 185 / 103 |
| 11 | | 04'51" | 1002 / 11021 | 189 / 108 |
| 12 | | 07'59" (+03'08") | 175 / 11196 | 181 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.73 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 05'10" | 00:15'25" |
| 4 | 04'59" | 00:20'24" |
| 5 | 05'13" | 00:25'37" |
| 6 | 05'10" | 00:30'47" |
| 7 | 05'06" | 00:35'53" |
| 8 | 05'08" | 00:41'01" |
| 9 | 05'06" | 00:46'07" |
| 10 | 05'10" | 00:51'17" |
| 11 | 04'50" | 00:56'07" |
| 11.2 | 10'04" | 00:58'06" |
留言 
展開計圈分析
