Chi_Rong_Chang 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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10.0 km | 00:54:49 | 05:28/km

日期: 2014-09-18 18:34 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'56" / 05'42" / 05'53" / 05'49" / 05'40" / 05'42" / 05'29" / 05'18" / 04'47" / 505'33" /

9月累積里程 : 260.82 km

New Balance MR20-BL 累積 : 244.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

國進(挖洞大隊), caster_J 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'42"	00:11'38"
3	05'53"	00:17'31"
4	05'49"	00:23'20"
5	05'40"	00:29'00"
6	05'42"	00:34'42"
7	05'29"	00:40'11"
8	05'18"	00:45'29"
9	04'47"	00:50'16"
10.0	04'30"	00:54'49"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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