yama-mountain 2020/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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6.9 km | 00:21:29 | 03:07/km

日期: 2020-04-17 10:50 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 11'13" / 02'14" / 02'02" / 01'52" / 01'03" / 01'12" / 01'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'14" (+09'36")

992 / 992

2

02'19"

(13'29")

02'14" (+00'36")

1034 / 2027

3

04'59"

(18'28")

01'38"

3031 / 5059

4

02'06"

(20'34")

01'09"

1802 / 6861

大部分假的……哈哈

4月累積里程 : 18.92 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 4 years ago

菜虫, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 5 人說推

·

kingman 3分速！orz

2020-04-17 11:56 ·

春秀 😃happy

2020-04-17 12:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	02'14"	00:13'27"
3	02'02"	00:15'29"
4	01'52"	00:17'21"
5	01'03"	00:18'24"
6	01'12"	00:19'36"
6.9	01'07"	00:20'34"

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