Anson Hsu 2014/09/17 訓練日誌

Anson Hsu 新竹
ID 419

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Anson Hsu

10.0 km | 00:59:46 | 05:57/km

日期: 2014-09-17 05:45 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'33" / 06'11" / 06'29" / 06'10" / 05'41" / 05'40" / 05'19" / 05'40" / 05'10" / 06'47" / 02'33" /

9月累積里程 : 301.02 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jonas Chung, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'11"	00:12'44"
3	06'29"	00:19'13"
4	06'10"	00:25'23"
5	05'41"	00:31'04"
6	05'40"	00:36'44"
7	05'19"	00:42'03"
8	05'40"	00:47'43"
9	05'10"	00:52'53"
10	06'47"	00:59'40"
10.0	04'09"	00:59'46"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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