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嘉
台北市
ID 3578
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嘉
半馬
|
01:53:56
|
05:24/km
|
第11半馬
臺北市『2014 健康活力,運動臺北』貓空路跑健步活動
官方成績
日期
2014-10-26
成績
01:53:56
總名次
105 / 771
分組名次
4 / 43
平均速度
05:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'07")
00:31'07" (+06'02")
00:59'33" (+07'20")
10 km
(00:59'33")
00:28'26" (+03'21")
15 km
(01:26'41")
00:27'08" (+02'03")
00:52'13"
20 km
(01:51'46")
00:25'05"
Finish
(01:53:56)
日期:
2014-10-26 07:29
-
總爬升:
515 m
-
卡路里:
1169 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'46"
(01'46")
04'27" (+00'26")
396 / 396
2
02'25"
(04'11")
05'53" (+01'52")
409 / 806
3
01'47"
(05'58")
04'37" (+00'36")
386 / 1192
4
01'53"
(07'51")
04'33" (+00'32")
413 / 1605
5
02'07"
(09'58")
06'54" (+02'53")
306 / 1912
展開計圈分析
6
03'02"
(13'00")
06'00" (+01'59")
504 / 2417
7
02'34"
(15'34")
06'29" (+02'28")
395 / 2812
8
02'50"
(18'24")
07'00" (+02'59")
403 / 3216
9
02'55"
(21'19")
07'13" (+03'12")
404 / 3620
10
02'37"
(23'56")
06'28" (+02'27")
404 / 4025
11
02'45"
(26'41")
06'54" (+02'53")
398 / 4423
12
02'58"
(29'39")
07'22" (+03'21")
402 / 4826
13
02'52"
(32'31")
07'03" (+03'02")
405 / 5231
14
02'21"
(34'52")
05'48" (+01'47")
404 / 5635
15
02'26"
(37'18")
06'06" (+02'05")
397 / 6033
16
02'33"
(39'51")
06'09" (+02'08")
413 / 6447
17
02'08"
(41'59")
05'25" (+01'24")
393 / 6840
18
02'20"
(44'19")
05'39" (+01'38")
412 / 7252
19
02'07"
(46'26")
05'14" (+01'13")
403 / 7655
20
01'56"
(48'22")
04'51" (+00'50")
397 / 8053
21
02'24"
(50'46")
05'52" (+01'51")
408 / 8461
22
02'10"
(52'56")
05'28" (+01'27")
396 / 8857
23
02'26"
(55'22")
06'00" (+01'59")
405 / 9263
24
02'29"
(57'51")
06'15" (+02'14")
396 / 9660
25
01'57"
(59'48")
04'52" (+00'51")
399 / 10059
26
02'11"
(01:01'59")
05'27" (+01'26")
400 / 10460
27
02'23"
(01:04'22")
05'51" (+01'50")
406 / 10866
28
02'12"
(01:06'34")
05'35" (+01'34")
393 / 11260
29
01'56"
(01:08'30")
04'46" (+00'45")
405 / 11665
30
02'25"
(01:10'55")
05'49" (+01'48")
415 / 12080
31
02'11"
(01:13'06")
05'27" (+01'26")
399 / 12480
32
02'10"
(01:15'16")
05'24" (+01'23")
400 / 12881
33
02'14"
(01:17'30")
05'38" (+01'37")
395 / 13277
34
02'14"
(01:19'44")
05'26" (+01'25")
410 / 13688
35
02'06"
(01:21'50")
05'15" (+01'14")
399 / 14087
36
02'05"
(01:23'55")
05'10" (+01'09")
402 / 14490
37
01'57"
(01:25'52")
04'49" (+00'48")
404 / 14894
38
02'31"
(01:28'23")
06'10" (+02'09")
407 / 15301
39
02'03"
(01:30'26")
05'05" (+01'04")
402 / 15704
40
01'48"
(01:32'14")
04'25" (+00'24")
406 / 16110
41
01'51"
(01:34'05")
04'42" (+00'41")
393 / 16503
42
01'57"
(01:36'02")
04'50" (+00'49")
402 / 16905
43
01'52"
(01:37'54")
04'36" (+00'35")
404 / 17310
44
01'51"
(01:39'45")
04'38" (+00'37")
399 / 17709
45
01'53"
(01:41'38")
04'36" (+00'35")
409 / 18118
46
01'58"
(01:43'36")
05'16" (+01'15")
372 / 18491
47
01'43"
(01:45'19")
04'01"
426 / 18917
48
02'35"
(01:47'54")
06'28" (+02'27")
398 / 19316
49
02'28"
(01:50'22")
05'58" (+01'57")
412 / 19728
50
01'58"
(01:52'20")
04'54" (+00'53")
400 / 20128
51
01'57"
(01:54'17")
05'23" (+01'22")
361 / 20490
10月累積里程 :
21.10 km
ASICS 虎走 累積 :
220.5 km
XT 上傳
| 10 years ago
joey Kuo
,
小龍
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8
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
05'37"
00:10'45"
3
06'10"
00:16'55"
4
06'53"
00:23'48"
5
07'19"
00:31'07"
6
06'00"
00:37'07"
7
05'43"
00:42'50"
8
05'15"
00:48'05"
9
05'36"
00:53'41"
10
05'52"
00:59'33"
11
05'33"
01:05'06"
12
05'23"
01:10'29"
13
05'31"
01:16'00"
14
05'23"
01:21'23"
15
05'18"
01:26'41"
16
05'03"
01:31'44"
17
04'45"
01:36'29"
18
04'36"
01:41'05"
19
04'44"
01:45'49"
20
05'57"
01:51'46"
20.4
07'06"
01:54'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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