8.0 km | 00:37:58 | 04:43/km日期: 2014-09-17 05:08 - 地點: 建國國小 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 171 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 04'38" / 04'46" / 04'38" / 04'40" / 04'46" / 04'46" / 04'42" / 04'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'05") | 995 / 995 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1018 / 2013 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1018 / 4038 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 995 / 5033 |
| 6 | | 04'47" (+00'15") | 1012 / 6046 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 1010 / 7056 |
| 8 | | 04'32" | 1013 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.67 km 
Adidas Adizero Ace 4 累積 :
1332.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'46" | 00:09'24" |
| 3 | 04'38" | 00:14'02" |
| 4 | 04'40" | 00:18'42" |
| 5 | 04'46" | 00:23'28" |
| 6 | 04'46" | 00:28'14" |
| 7 | 04'42" | 00:32'56" |
| 8 | 04'35" | 00:37'31" |
| 8.0 | 12'30" | 00:37'58" |
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