Chao Yuhsin 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Yuhsin 新竹
ID 140498

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4.3 km | 00:37:18 | 08:37/km

日期: 2014-09-19 19:42 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'11" / 07'03" / 08'14" / 10'27" / 13'31" /

新竹

Chao Yuhsin

·

半跑半走為明天的聚餐消耗一點點點熱量……今天興隆路人行道上有放兩三箱礦泉水，供運動的人取用真貼心（這說明選舉要到了:p）

9月累積里程 : 41.18 km

NIKE WMNS FREE OG 累積 : 333.3 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 范志良(新竹瘋) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'03"	00:14'14"
3	08'14"	00:22'28"
4	10'27"	00:32'55"
4.3	13'30"	00:37'18"

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