雲遠德 2020/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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10.0 km | 00:56:10 | 05:37/km

日期: 2020-04-20 05:44 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'49" / 05'34" / 05'27" / 05'34" / 05'13" / 05'07" / 05'39" / 05'24" / 05'06" / 00'00" /

4月累積里程 : 322.23 km

母子鱷魚丫拖二代(白) 累積 : 2610.4 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 4 years ago

呂理用, Kelly🌸🌼 和其他 7 人說推

·

張清榮午安安，新週運動愉快，加油，加油

2020-04-20 13:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'34"	00:11'23"
3	05'27"	00:16'50"
4	05'34"	00:22'24"
5	05'13"	00:27'37"
6	05'07"	00:32'44"
7	05'39"	00:38'23"
8	05'24"	00:43'47"
9	05'06"	00:48'53"
9.5	05'15"	00:51'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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