阿建 (新竹瘋) 2020/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
ID 142615

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阿建 (新竹瘋)

3.5 km | 01:02:35 | 17:52/km

日期: 2020-04-26 15:34 - 地點: 鳳崎日落步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 08'13" / 21'01" / 31'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'48"

(16'48")

16'48"

1000 / 1000

2

21'01"

(37'50")

21'01" (+04'13")

1000 / 2000

3

15'45"

(53'35")

17'42" (+00'54")

889 / 2889

新竹

阿建 (新竹瘋)

·

走走動動

4月累積里程 : 8.60 km

Nike Flyknit streak 累積 : 569.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

黃昭耀, 馬松華和其他 13 人說推

·

馬松華晚安💤運動愉快😁

2020-04-27 01:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	21'01"	00:29'14"
2.9	17'43"	00:45'00"

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