8.6 km | 01:12:40 | 08:27/km日期: 2020-04-26 16:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'57" / 06'13" / 08'26" / 10'13" / 07'05" / 07'23" / 09'40" / 08'44" / 15'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'13" | 00:12'10" |
| 3 | 08'26" | 00:20'36" |
| 4 | 10'13" | 00:30'49" |
| 5 | 07'05" | 00:37'54" |
| 6 | 07'23" | 00:45'17" |
| 7 | 09'40" | 00:54'57" |
| 8 | 08'44" | 01:03'41" |
| 8.6 | 15'13" | 01:12'40" |
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