mitchkwok 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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12.3 km | 01:01:47 | 05:01/km

日期: 2014-09-18 21:36 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 06'03" / 04'48" / 04'51" / 04'29" / 04'55" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 04'42" / 05'27" / 05'15" / 04'48" / 05'18" /

9月累積里程 : 217.67 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 10 years ago

fattyeddie, JK 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	04'48"	00:10'51"
3	04'51"	00:15'42"
4	04'29"	00:20'11"
5	04'55"	00:25'06"
6	04'58"	00:30'04"
7	05'00"	00:35'04"
8	04'57"	00:40'01"
9	04'42"	00:44'43"
10	05'27"	00:50'10"
11	05'15"	00:55'25"
12	04'48"	01:00'13"
12.3	05'17"	01:01'47"

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