Bo Siou Wu 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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5.0 km | 00:28:03 | 05:33/km

日期: 2014-09-18 18:25 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 04'44" / 05'50" / 05'30" / 06'01" / 142'03" /

9月累積里程 : 100.16 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 458.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'50"	00:10'34"
3	05'30"	00:16'04"
4	06'01"	00:22'05"
5.0	06'05"	00:28'03"

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朋友動態

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