王宥閎 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

王宥閎新竹
ID 61429

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12.0 km | 01:19:59 | 06:39/km

日期: 2014-09-20 17:08 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'59" / 06'51" / 06'29" / 06'20" / 06'14" / 06'32" / 06'43" / 06'54" / 06'37" / 06'58" / 06'47" / 06'33" / 06'40" /

9月累積里程 : 144.56 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 許家彰(錸德慢跑) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'51"	00:13'50"
3	06'29"	00:20'19"
4	06'20"	00:26'39"
5	06'14"	00:32'53"
6	06'32"	00:39'25"
7	06'43"	00:46'08"
8	06'54"	00:53'02"
9	06'37"	00:59'39"
10	06'58"	01:06'37"
11	06'47"	01:13'24"
12	06'33"	01:19'57"
12.0	06'08"	01:19'59"

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