林應修 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
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10.7 km | 01:01:24 | 05:42/km

日期: 2014-09-22 17:04 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'19" / 06'23" / 06'18" / 06'09" / 06'05" / 06'08" / 06'05" / 06'17" / 05'52" / 05'42" / 02'48" /

9月累積里程 : 311.66 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), GE 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	06'23"	00:10'42"
3	06'18"	00:17'00"
4	06'09"	00:23'09"
5	06'05"	00:29'14"
6	06'08"	00:35'22"
7	06'05"	00:41'27"
8	06'17"	00:47'44"
9	05'52"	00:53'36"
10	05'42"	00:59'18"
10.7	02'48"	01:01'24"

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成績 : 01:07:05

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