正文 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.4 km | 00:30:35 | 09:01/km

日期: 2014-09-21 20:03 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 不涼的北風 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 09'21" / 08'35" / 08'11" / 11'30" /

延續昨天的八分速，恢復跑~

9月累積里程 : 205.89 km

媽媽牌赤足鞋累積 : 1065.0 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

楓昕, 黃明鈞(黑書包) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'35"	00:17'56"
3	08'11"	00:26'07"
3.4	11'29"	00:30'35"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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