林小語 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

林小語台中
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全馬 | 03:59:55 | 05:41/km | 第9馬

第一屆杉林溪森林馬拉松

官方成績
日期	2014-09-27
成績	03:59:55
總名次	5 / -
分組名次	2 / -
平均速度	05:41/km

日期: 2014-09-27 08:00 - 卡路里: 1975 Cal

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陳毅軒說推

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20140927杉林溪馬拉松(第26隻馬)

9月份只比一場半馬vs一場全馬..
不過...
這場杉林溪全馬已經把我的精力耗盡了..

比賽中遇到瓶頸.挫折..
才知道自己的確太弱了..
平時訓練的強度不夠.量也不足..
明知道去程的下坡要穩住配速..
不能亂闖.亂衝...
我..就是這麼不聽話...
一路下坡好舒服.好涼快的蜿蜒路..
順暢到踩不住剎車..
短暫當個全馬女總一...
回程的上坡才是今天的主餐..
17K左右的連續上坡..
實在無法用言語形容的痛苦..
這種感覺只有今天跑全馬的人才懂....

最後6K我一度想放棄..
心裡的天使與惡魔努力抗戰中..

<堅持>讓我全程沒走路!!
<堅持>讓我通過終點.心中有感動!!
謝謝一路為我加油的朋友們~
您們的<加油>聲.....
是我<堅持>下去的動力!!

9月累積里程 : 63.29 km

adidas 累積 : 611.3 km

手動上傳 | 10 years ago

黃瑞村, Alonso 和其他 22 人說推

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簡琮樺超強的女跑者田中馬345配速員
有幸與妳同跑但最後8K還是被妳海放〜超強！讚
很高興認識妳喔

2014-11-15 14:31 ·

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