欣慕 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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3.1 km | 00:22:25 | 07:15/km

日期: 2020-05-03 06:24 - 地點: 溪頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 06'52" / 07'10" / 07'08" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48"

990 / 990

2

07'17"

(14'02")

07'09" (+00'21")

1017 / 2007

3

07'08"

(21'10")

07'09" (+00'21")

997 / 3005

4

00'35"

(21'45")

07'48" (+01'00")

74 / 3079

彰化

欣慕

·

5月累積里程 : 110.52 km

Mizumo waverider 累積 : 2172.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

李成國, Liu 和其他 15 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😃

2020-05-03 07:53 ·

1 個人推

怡佩早安大哥～運動愉快😂

2020-05-03 09:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'10"	00:14'02"
3	07'08"	00:21'10"
3.1	07'17"	00:21'45"

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