李紹宇 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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4.5 km | 00:25:04 | 05:31/km

日期: 2014-09-24 16:59 - 地點: 安和國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 04'44" / 05'44" / 05'52" / 06'00" / 05'02" /

9月累積里程 : 106.28 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

喬大俠, 方一定和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'44"	00:10'28"
3	05'52"	00:16'20"
4	06'00"	00:22'20"
4.5	05'01"	00:25'04"

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