10.1 km | 01:04:41 | 06:23/km日期: 2014-09-27 06:03 - 平均心率: 41 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'22" / 06'18" / 06'07" / 06'55" / 06'15" / 05'59" / 06'07" / 05'57" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 5095 / 5095 |
2 | | 06'20" (+00'01") | 5120 / 10216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'21" | 00:12'50" |
3 | 06'22" | 00:19'12" |
4 | 06'18" | 00:25'30" |
5 | 06'07" | 00:31'37" |
6 | 06'55" | 00:38'32" |
7 | 06'15" | 00:44'47" |
8 | 05'59" | 00:50'46" |
9 | 06'07" | 00:56'53" |
10 | 05'57" | 01:02'50" |
10.1 | 14'00" | 01:04'41" |