MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林進輝
新北市
ID 168716
127 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林進輝
全馬
|
03:59:27
|
05:40/km
|
第2馬
2014 新北市萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2014-03-02
成績
03:59:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:40/km
官方證書
林
進輝
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'04")
00:30'04" (+03'40")
00:59'28" (+06'08")
10 km
(00:59'28")
00:29'24" (+03'00")
15 km
(01:26'24")
00:26'56" (+00'32")
00:53'20"
20 km
(01:52'48")
00:26'24"
25 km
(02:20'04")
00:27'16" (+00'52")
00:55'00" (+01'40")
30 km
(02:47'48")
00:27'44" (+01'20")
35 km
(03:17'08")
00:29'20" (+02'56")
00:58'36" (+05'16")
40 km
(03:46'24")
00:29'16" (+02'52")
Finish
(03:59:27)
日期:
2014-03-02 08:00
-
總爬升:
270 m
-
卡路里:
2437 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'18"
(06'18")
06'26" (+05'57")
977 / 977
2
04'19"
(10'37")
04'17" (+03'48")
1004 / 1981
3
00'28"
(11'05")
00'29"
965 / 2946
4
05'22"
(16'27")
05'35" (+05'06")
961 / 3907
5
05'34"
(22'01")
05'43" (+05'14")
972 / 4879
展開計圈分析
6
04'33"
(26'34")
04'39" (+04'10")
977 / 5856
7
05'53"
(32'27")
05'55" (+05'26")
993 / 6850
8
04'51"
(37'18")
05'05" (+04'36")
952 / 7802
9
04'32"
(41'50")
04'22" (+03'53")
1038 / 8840
10
04'44"
(46'34")
05'10" (+04'41")
914 / 9754
11
05'09"
(51'43")
05'17" (+04'48")
973 / 10727
12
05'12"
(56'55")
05'19" (+04'50")
978 / 11705
13
05'17"
(01:02'12")
05'28" (+04'59")
966 / 12671
14
05'15"
(01:07'27")
05'21" (+04'52")
981 / 13652
15
05'16"
(01:12'43")
05'26" (+04'57")
968 / 14620
16
05'16"
(01:17'59")
05'21" (+04'52")
984 / 15604
17
05'28"
(01:23'27")
05'22" (+04'53")
1016 / 16619
18
05'05"
(01:28'32")
05'28" (+04'59")
928 / 17548
19
05'08"
(01:33'40")
05'18" (+04'49")
967 / 18514
20
05'07"
(01:38'47")
05'13" (+04'44")
978 / 19493
21
05'12"
(01:43'59")
05'18" (+04'49")
980 / 20473
22
05'12"
(01:49'11")
05'20" (+04'51")
975 / 21448
23
05'08"
(01:54'19")
05'18" (+04'49")
968 / 22416
24
05'13"
(01:59'32")
05'20" (+04'51")
976 / 23392
25
05'23"
(02:04'55")
05'29" (+05'00")
981 / 24373
26
05'16"
(02:10'11")
05'23" (+04'54")
977 / 25350
27
05'15"
(02:15'26")
05'24" (+04'55")
970 / 26320
28
05'36"
(02:21'02")
05'47" (+05'18")
968 / 27288
29
05'21"
(02:26'23")
05'28" (+04'59")
976 / 28264
30
05'32"
(02:31'55")
05'38" (+05'09")
980 / 29244
31
05'27"
(02:37'22")
05'36" (+05'07")
973 / 30217
32
05'23"
(02:42'45")
05'31" (+05'02")
974 / 31191
33
05'32"
(02:48'17")
05'40" (+05'11")
974 / 32165
34
05'33"
(02:53'50")
05'40" (+05'11")
977 / 33141
35
05'36"
(02:59'26")
05'46" (+05'17")
969 / 34111
36
05'43"
(03:05'09")
05'50" (+05'21")
978 / 35089
37
05'48"
(03:10'57")
05'55" (+05'26")
978 / 36067
38
06'24"
(03:17'21")
06'36" (+06'07")
969 / 37036
39
05'25"
(03:22'46")
05'31" (+05'02")
979 / 38015
40
05'44"
(03:28'30")
05'53" (+05'24")
974 / 38989
41
05'47"
(03:34'17")
05'57" (+05'28")
970 / 39958
42
05'50"
(03:40'07")
05'58" (+05'29")
975 / 40934
43
05'48"
(03:45'55")
05'58" (+05'29")
971 / 41904
44
06'07"
(03:52'02")
06'16" (+05'47")
974 / 42878
45
05'15"
(03:57'17")
05'22" (+04'53")
977 / 43855
46
00'40"
(03:57'57")
00'34" (+00'05")
1169 / 45024
賽後評分:
第二馬
給 4 星
3月累積里程 :
96.72 km
GPX 上傳
| 10 years ago
李世豪
,
Ruru
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'28"
00:10'28"
2
02'56"
00:13'24"
3
05'36"
00:19'00"
4
07'00"
00:26'00"
5
04'04"
00:30'04"
6
06'00"
00:36'04"
7
07'28"
00:43'32"
8
05'16"
00:48'48"
9
05'20"
00:54'08"
10
05'20"
00:59'28"
11
05'24"
01:04'52"
12
05'24"
01:10'16"
13
05'20"
01:15'36"
14
05'28"
01:21'04"
15
05'20"
01:26'24"
16
05'20"
01:31'44"
17
05'08"
01:36'52"
18
05'24"
01:42'16"
19
05'12"
01:47'28"
20
05'20"
01:52'48"
21
05'16"
01:58'04"
22
05'24"
02:03'28"
23
05'28"
02:08'56"
24
05'20"
02:14'16"
25
05'48"
02:20'04"
26
05'24"
02:25'28"
27
05'36"
02:31'04"
28
05'40"
02:36'44"
29
05'28"
02:42'12"
30
05'36"
02:47'48"
31
05'32"
02:53'20"
32
05'40"
02:59'00"
33
05'48"
03:04'48"
34
05'56"
03:10'44"
35
06'24"
03:17'08"
36
05'28"
03:22'36"
37
05'44"
03:28'20"
38
06'08"
03:34'28"
39
05'52"
03:40'20"
40
06'04"
03:46'24"
45.3
00'39"
03:49'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 03:59:27 | 05:40/km | 第2馬
展開計圈分析
留言 
