陳世恩 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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10.1 km | 01:00:47 | 06:00/km

日期: 2014-09-30 19:02 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 06'01" / 06'20" / 06'09" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 06'01" / 06'10" / 05'20" / 08'11" /

9月累積里程 : 189.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 好野人（GARY）和其他 28 人說推

·

姜宗文讚！

2014-09-30 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'01"	00:11'41"
3	06'20"	00:18'01"
4	06'09"	00:24'10"
5	06'10"	00:30'20"
6	06'00"	00:36'20"
7	06'00"	00:42'20"
8	06'01"	00:48'21"
9	06'10"	00:54'31"
10	05'20"	00:59'51"
10.1	07'26"	01:00'47"

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