JCL 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

JCL 嘉義
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6.0 km | 00:33:49 | 05:39/km

日期: 2014-09-28 21:33 - 天氣: 涼爽！ - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'36" / 06'00" / 05'46" / 05'45" /

9月累積里程 : 199.58 km

Nike LUNARACER+3 累積 : 419.4 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 陳信安和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'36"	00:16'27"
4	06'00"	00:22'27"
5	05'46"	00:28'13"
6.0	05'45"	00:33'49"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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