13.0 km | 01:09:58 | 05:22/km日期: 2020-05-23 12:25 - 總爬升: 135 m - 地點: 水上 - 天氣: 陰飄雨 - 平均心率: 181 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12810 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 05'32" / 05'11" / 05'35" / 05'17" / 05'04" / 05'03" / 05'40" / 05'04" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'06") | 3000 / 3000 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 3001 / 6002 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 3000 / 9002 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'20" | 3000 / 12003 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'11" | 1002 / 13006 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.59 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'18" | 00:21'31" |
| 5 | 05'16" | 00:26'47" |
| 6 | 05'32" | 00:32'19" |
| 7 | 05'11" | 00:37'30" |
| 8 | 05'35" | 00:43'05" |
| 9 | 05'17" | 00:48'22" |
| 10 | 05'04" | 00:53'26" |
| 11 | 05'03" | 00:58'29" |
| 12 | 05'40" | 01:04'09" |
| 13 | 05'04" | 01:09'13" |
| 13.0 | 117'11" | 01:09'58" |
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