廖錫斌 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫斌宜蘭
ID 8679

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10.2 km | 01:01:20 | 06:02/km

日期: 2014-09-29 17:55 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 07'36" / 06'04" / 05'21" / 05'19" / 06'22" / 06'19" / 06'36" / 04'55" / 05'02" / 06'29" / 08'26" /

9月累積里程 : 197.00 km

Barefoot 累積 : 2299.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

威諾, 薛武忠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'04"	00:13'40"
3	05'21"	00:19'01"
4	05'19"	00:24'20"
5	06'22"	00:30'42"
6	06'19"	00:37'01"
7	06'36"	00:43'37"
8	04'55"	00:48'32"
9	05'02"	00:53'34"
10	06'29"	01:00'03"
10.2	08'24"	01:01'20"

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成績 : 01:07:05

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