7.8 km | 00:44:40 | 05:41/km日期: 2020-05-27 22:31 - 平均心率: 183 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'35" / 05'23" / 05'23" / 06'17" / 05'33" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'23" | 00:22'36" |
| 5 | 05'23" | 00:27'59" |
| 6 | 06'17" | 00:34'16" |
| 7 | 05'33" | 00:39'49" |
| 7.8 | 05'48" | 00:44'42" |
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