初心 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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19.7 km | 02:17:42 | 06:58/km

日期: 2013-02-28 13:57 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 06'03" / 05'58" / 06'09" / 06'29" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'58" / 05'48" / 08'22" / 06'23" / 07'11" / 06'24" / 08'26" / 06'50" / 08'58" / 08'04" / 09'05" / 11'02" /

2月累積里程 : 214.63 km

XT 上傳 | 11 years ago

PJ, david 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'03"	00:12'07"
3	05'58"	00:18'05"
4	06'09"	00:24'14"
5	06'29"	00:30'43"
6	05'53"	00:36'36"
7	05'53"	00:42'29"
8	05'46"	00:48'15"
9	05'58"	00:54'13"
10	05'48"	01:00'01"
11	08'22"	01:08'23"
12	06'23"	01:14'46"
13	07'11"	01:21'57"
14	06'24"	01:28'21"
15	08'26"	01:36'47"
16	06'50"	01:43'37"
17	08'58"	01:52'35"
18	08'04"	02:00'39"
19	09'05"	02:09'44"
19.7	11'01"	02:17'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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