JCL 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

JCL 嘉義
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5.2 km | 00:32:36 | 06:17/km

日期: 2014-09-30 17:24 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 06'39" / 06'54" / 06'14" / 05'59" / 05'50" /

9月累積里程 : 199.58 km

Nike LUNARACER+3 累積 : 419.4 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, penny 和其他 17 人說推

·

J 晚安！

2014-09-30 22:25 ·

JCL 晚安！

2014-09-30 23:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'39"	00:12'27"
3	06'54"	00:19'21"
4	06'14"	00:25'35"
5	05'59"	00:31'34"
5.2	05'49"	00:32'36"

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成績 : 04:39:10

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