Wilson Lock 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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9.9 km | 00:59:47 | 06:03/km

日期: 2014-09-29 20:14 - 地點: TKO - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 05'17" / 06'10" / 06'15" / 06'13" / 06'28" / 06'17" / 06'02" / 06'12" / 05'57" /

9月累積里程 : 121.07 km

MIZUNO Wave Rider 16 Blue 累積 : 1040.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

勁精神, 悠跑andy 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'17"	00:11'02"
3	06'10"	00:17'12"
4	06'15"	00:23'27"
5	06'13"	00:29'40"
6	06'28"	00:36'08"
7	06'17"	00:42'25"
8	06'02"	00:48'27"
9	06'12"	00:54'39"
9.9	05'57"	00:59'47"

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朋友動態

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