Arcluge 2020/06/08 訓練日誌

Arcluge 台中
ID 433964

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跑鞋 (4)

Adidas Adizero Boston 11 M
已使用了 1 年 6 個月 25 天
共跑了 249.0 km
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PUMA Softfoam+ (white)
已使用了 2 年 1 個月 16 天
共跑了 7.8 km
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皇力牌長筒雨靴-加長版
已使用了 5 年 26 天
共跑了 87.2 km
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母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款
已使用了 5 年 6 個月 3 天
共跑了 25.4 km
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單車 (5)

Orbea Onix 2016
已使用了 1 年 11 個月 23 天
共騎了 3524.3 km

2021 KHS Brentwood(改) v1.5
已使用了 3 年 1 個月 3 天
共騎了 1725.7 km

1998 KHS Brentwood
已使用了 4 年 3 個月 15 天
共騎了 1656.5 km

GIANT, CHIRON 2 改
已使用了 4 年 4 個月 3 天
共騎了 95.1 km

uBike
已使用了 5 年 11 個月 4 天
共騎了 2772.6 km

賽事 (0)

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6326.4 km |

8142.2 km
2024 年 :

1076.7 km |

1980.3 km

2024	(km)	(km)
Dec	14.2	24.6
Nov	87.2	118.8
Oct	89.8	318.3
Sep	83.9	59.6
Aug	103.0	42.7
Jul	112.1	102.5

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2023/07/16 恭喜 Arcluge 獲得 5000 推
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Arcluge

00:31:47

日期: 2020-06-08 21:42 - 平均心率: 102 - 踏頻: 57 - 卡路里: 161 Cal

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 呂理用和其他 4 人說推

留言

C.C. Tai 早安

2020-06-09 07:19 ·

1 個人推

呂理用午安！運動開心😃！

2020-06-14 12:11 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	72'33"	00:31'43"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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