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 |  6.1 km | 00:26:38 | 04:20/km日期: 2013-03-01 06:02 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% Pace: 04'24" / 04'22" / 04'33" / 04'25" / 04'20" / 04'02" / 03'53" / 今日課表-6K配速跑 目標04:20/km26分，結果差一點04:22km 26分38秒。星期天高雄馬後第一次課表，身體顯得不適應，還處在疲勞的狀態；今天除了腳後筋有點緊外，速度也提升不起來整體的跑感不好，希望趕快調整過來，恢復正常狀態囉! 3月累積里程 : 151.44 km XT 上傳 | 11 years ago
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