10.1 km | 01:03:52 | 06:17/km日期: 2014-10-06 20:12 - 平均心率: 94 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'29" / 06'12" / 06'25" / 06'24" / 06'22" / 06'30" / 06'25" / 05'45" / 06'17" / 06'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'39") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1002 / 2022 |
| 3 | | 06'23" (+00'34") | 1006 / 3028 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 1017 / 4046 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1012 / 5058 |
| 6 | | 06'34" (+00'45") | 1008 / 6067 |
| 7 | | 06'18" (+00'29") | 1017 / 7084 |
| 8 | | 05'49" | 1012 / 8097 |
| 9 | | 06'17" (+00'28") | 1010 / 9108 |
| 10 | | 06'07" (+00'18") | 1016 / 10124 |
| 11 | | 12'02" (+06'13") | 13 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.17 km 
Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 :
1492.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 06'25" | 00:19'06" |
| 4 | 06'24" | 00:25'30" |
| 5 | 06'22" | 00:31'52" |
| 6 | 06'30" | 00:38'22" |
| 7 | 06'25" | 00:44'47" |
| 8 | 05'45" | 00:50'32" |
| 9 | 06'17" | 00:56'49" |
| 10 | 06'04" | 01:02'53" |
| 10.1 | 07'07" | 01:03'52" |
34890.8 km | 
5928.6 km
展開計圈分析
留言 
