李白 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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5.1 km | 00:32:01 | 06:16/km

日期: 2014-10-07 20:29 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'35" / 06'58" / 06'22" / 05'53" / 17'37" /

10月累積里程 : 118.32 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 1444.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'35"	00:10'58"
3	06'58"	00:17'56"
4	06'22"	00:24'18"
5	05'53"	00:30'11"
5.1	17'36"	00:32'01"

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