5.2 km | 00:39:24 | 07:33/km日期: 2014-10-10 06:49 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'24" / 08'07" / 07'39" / 07'32" / 07'43" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'42") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
11.96 km 
Merrell Vibram 累積 :
71.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'07" | 00:15'31" |
| 3 | 07'39" | 00:23'10" |
| 4 | 07'32" | 00:30'42" |
| 5 | 07'43" | 00:38'25" |
| 5.2 | 08'07" | 00:40'06" |
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