陳偉明 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳偉明苗栗
ID 67936

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10.3 km | 00:57:35 | 05:36/km

日期: 2014-10-07 21:15 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'30" / 05'40" / 05'47" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'31" / 05'23" / 05'08" / 06'11" /

10月累積里程 : 74.56 km

XT 上傳 | 10 years ago

湯博顯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'40"	00:11'10"
3	05'47"	00:16'57"
4	05'44"	00:22'41"
5	05'48"	00:28'29"
6	05'44"	00:34'13"
7	05'40"	00:39'53"
8	05'31"	00:45'24"
9	05'23"	00:50'47"
10	05'08"	00:55'55"
10.3	06'11"	00:57'35"

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