liao 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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8.8 km | 00:55:44 | 06:18/km

日期: 2014-10-07 17:39 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 07'32" / 05'50" / 05'30" / 05'30" / 05'56" / 07'21" / 06'25" / 06'45" / 05'52" /

10月累積里程 : 83.25 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	05'50"	00:13'22"
3	05'30"	00:18'52"
4	05'30"	00:24'22"
5	05'56"	00:30'18"
6	07'21"	00:37'39"
7	06'25"	00:44'04"
8	06'45"	00:50'49"
8.8	05'51"	00:55'44"

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成績 : 04:39:10

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