4.8 km | 00:26:15 | 05:28/km日期: 2014-10-05 08:58 - 平均心率: 59 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'28" / 05'06" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1007 / 2002 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1004 / 3007 |
| 4 | | 05'04" | 1010 / 4018 |
| 5 | | 06'17" (+01'13") | 773 / 4791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 05'28" | 00:16'13" |
| 4 | 05'06" | 00:21'19" |
| 4.8 | 06'13" | 00:26'15" |
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