青俞 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

青俞新竹
ID 51744

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8.7 km | 00:56:12 | 06:29/km

日期: 2014-10-01 19:26 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'59" / 06'40" / 06'38" / 06'27" / 07'22" / 06'50" / 05'49" / 05'44" / 05'42" /

10月累積里程 : 69.08 km

Adidas climachill ride M17843 累積 : 237.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Liang, 興祥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'40"	00:13'39"
3	06'38"	00:20'17"
4	06'27"	00:26'44"
5	07'22"	00:34'06"
6	06'50"	00:40'56"
7	05'49"	00:46'45"
8	05'44"	00:52'29"
8.7	05'42"	00:56'12"

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