林冠男 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

林冠男雲林
ID 284191

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5.8 km | 00:53:42 | 09:16/km

日期: 2020-06-18 05:26 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'36" / 07'38" / 08'49" / 11'58" / 09'50" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32"

995 / 995

2

07'37"

(15'07")

07'34" (+00'02")

1004 / 1999

3

08'50"

(23'57")

08'51" (+01'19")

997 / 2997

4

12'04"

(36'01")

11'59" (+04'27")

1006 / 4003

5

09'50"

(45'51")

09'49" (+02'17")

1000 / 5004

6

07'11"

(53'02")

09'07" (+01'35")

787 / 5791

感謝儒神帶領～～～好熱呀

6月累積里程 : 34.10 km

雲豹 zm17a022308 累積 : 202.4 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

李閔榮, 丁小倫和其他 1 人說推

·

丁小倫水哦

2020-06-18 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'38"	00:15'14"
3	08'49"	00:24'03"
4	11'58"	00:36'01"
5	09'50"	00:45'51"
5.8	09'04"	00:53'02"

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