2.0 km | 00:26:36 | 13:07/km日期: 2020-06-19 06:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 83 Cal - 總步數: 5680 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'08" / 12'17" / 45'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'19" (+00'38") | 1000 / 1000 | 212 / 35 |
2 | | 12'41" | 1000 / 2001 | 215 / 36 |
3 | | 23'14" (+10'33") | 25 / 2026 | 198 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.65 km saucony Triumph iso 累積 :
1374.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'08" | 00:13'08" |
2 | 12'17" | 00:25'25" |
2.0 | 45'20" | 00:26'36" |