Jimmy Chang 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chang 桃園
ID 66307

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10.1 km | 00:52:51 | 05:15/km

日期: 2014-10-12 20:07 - 地點: 三民公園 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'04" / 05'24" / 05'27" / 05'14" / 05'07" / 05'00" / 05'13" / 05'23" / 05'04" / 05'41" / 03'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'58"

991 / 991

2

05'32"

(10'28")

05'27" (+00'29")

1013 / 2004

3

05'27"

(15'55")

05'28" (+00'30")

995 / 3000

4

05'14"

(21'09")

05'11" (+00'13")

1007 / 4007

5

05'07"

(26'16")

05'06" (+00'08")

1002 / 5009

展開計圈分析

桃園

Jimmy Chang

·

10月累積里程 : 159.00 km

ASICS PATRIOT T3G0N-9004 累積 : 2259.2 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 10 years ago

喬伊, datou5522 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'24"	00:10'28"
3	05'27"	00:15'55"
4	05'14"	00:21'09"
5	05'07"	00:26'16"
6	05'00"	00:31'16"
7	05'13"	00:36'29"
8	05'23"	00:41'52"
9	05'04"	00:46'56"
10	05'41"	00:52'37"
10.1	03'47"	00:52'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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