2.5 km | 00:32:43 | 13:05/km日期: 2020-06-24 21:00 - 平均心率: 81 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'41" / 13'05" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'56" (+01'16") | 499 / 2499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
347.06 km 母子鱷魚 桃紅 40+國旗 累積 :
1907.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'41" | 00:12'41" |
2 | 13'05" | 00:25'46" |
2.5 | 13'56" | 00:32'44" |