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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
38.4 km
|
01:55:31
|
19.9 km/h
日期:
2020-06-29 16:14
-
總爬升:
524 m
-
卡路里:
1175 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'37"
(03'37")
16.74 (-63.26)
1008 / 1008
2
02'58"
(06'35")
20.45 (-59.55)
1009 / 2018
3
02'53"
(09'28")
20.93 (-59.07)
1005 / 3023
4
02'48"
(12'16")
21.56 (-58.44)
1005 / 4029
5
02'54"
(15'10")
20.93 (-59.07)
1010 / 5039
展開計圈分析
6
02'32"
(17'42")
24.00 (-56.00)
1010 / 6049
7
02'21"
(20'03")
25.71 (-54.29)
1000 / 7050
8
02'11"
(22'14")
27.91 (-52.09)
1008 / 8059
9
02'08"
(24'22")
28.35 (-51.65)
1002 / 9061
10
02'38"
(27'00")
22.93 (-57.07)
1002 / 10064
11
02'30"
(29'30")
24.49 (-55.51)
1014 / 11078
12
02'29"
(31'59")
24.32 (-55.68)
1005 / 12083
13
01'56"
(33'55")
31.30 (-48.70)
1007 / 13090
14
02'11"
(36'06")
27.91 (-52.09)
1009 / 14100
15
04'44"
(40'50")
12.77 (-67.23)
1006 / 15106
16
03'06"
(43'56")
19.46 (-60.54)
1000 / 16107
17
02'33"
(46'29")
23.68 (-56.32)
1003 / 17111
18
08'22"
(54'51")
7.23 (-72.77)
1008 / 18119
19
02'53"
(57'44")
20.93 (-59.07)
1000 / 19119
20
02'46"
(01:00'30")
21.82 (-58.18)
1001 / 20120
21
02'50"
(01:03'20")
21.56 (-58.44)
1012 / 21133
22
02'32"
(01:05'52")
24.00 (-56.00)
1008 / 22142
23
02'35"
(01:08'27")
23.38 (-56.62)
1006 / 23148
24
04'12"
(01:12'39")
24.32 (-55.68)
1701 / 24849
25
00'46"
(01:13'25")
80.00
1014 / 25863
26
02'14"
(01:15'39")
27.27 (-52.73)
1008 / 26872
27
02'55"
(01:18'34")
20.81 (-59.19)
1010 / 27882
28
02'32"
(01:21'06")
24.16 (-55.84)
1016 / 28899
29
02'45"
(01:23'51")
21.95 (-58.05)
1004 / 29903
30
05'32"
(01:29'23")
21.95 (-58.05)
2016 / 31919
31
02'52"
(01:32'15")
21.05 (-58.95)
1003 / 32923
32
08'45"
(01:41'00")
6.88 (-73.12)
1003 / 33927
33
03'10"
(01:44'10")
19.15 (-60.85)
1010 / 34937
34
02'22"
(01:46'32")
25.53 (-54.47)
1006 / 35943
35
02'09"
(01:48'41")
28.12 (-51.88)
1005 / 36949
36
02'45"
(01:51'26")
22.22 (-57.78)
1014 / 37963
37
02'05"
(01:53'31")
29.27 (-50.73)
1014 / 38978
6月累積里程 :
304.29 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 4 years ago
黃亮中
,
黃肇璟
和其他
16
人說推
·
留言
黃肇璟
強大
2020-07-01 01:50 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
-22.4 %
2
20.2
2.2 %
3
20.8
2.5 %
4
21.4
1.8 %
5
20.7
2.2 %
6
23.7
1.5 %
7
25.2
3.2 %
8
27.5
4.4 %
9
28.1
3.0 %
10
23.5
2.2 %
11
23.2
1.4 %
12
24.2
-2.7 %
13
32.1
-1.6 %
14
27.1
-2.3 %
15
12.7
4.3 %
16
19.3
2.3 %
17
23.8
2.0 %
18
7.2
7.0 %
19
20.8
-2.2 %
20
22.6
-2.6 %
21
20.1
-4.0 %
22
24.0
-2.7 %
23
22.6
2.0 %
24
14.1
-2.3 %
25
90.0
-0.4 %
26
26.9
-1.7 %
27
20.8
2.0 %
28
23.7
1.8 %
29
21.6
-2.2 %
30
10.7
2.1 %
31
3600.0
1.8 %
32
22.1
2.6 %
33
6.8
-3.8 %
34
19.4
4.9 %
35
27.5
-5.2 %
36
25.0
-2.6 %
37
23.4
-1.7 %
38
26.9
4.6 %
38.4
11.4
-6.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.0 km
|
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|
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|
07:20/km
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|
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randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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|
07:25/km
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