小胡 2012/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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20.2 km | 01:52:01 | 05:32/km

日期: 2012-03-29 05:35 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 05'20" / 05'40" / 05'37" / 06'23" / 05'26" / 05'31" / 05'21" / 05'35" / 05'22" / 05'14" / 05'16" / 05'21" / 05'33" / 05'17" / 05'59" / 05'11" / 05'17" / 05'39" / 05'45" / 05'45" /

3月累積里程 : 274.35 km

GPX 上傳 | 12 years ago

董哥, Nick 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'20"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	05'37"	00:22'37"
5	06'23"	00:29'00"
6	05'26"	00:34'26"
7	05'31"	00:39'57"
8	05'21"	00:45'18"
9	05'35"	00:50'53"
10	05'22"	00:56'15"
11	05'14"	01:01'29"
12	05'16"	01:06'45"
13	05'21"	01:12'06"
14	05'33"	01:17'39"
15	05'17"	01:22'56"
16	05'59"	01:28'55"
17	05'11"	01:34'06"
18	05'17"	01:39'23"
19	05'39"	01:45'02"
20	05'45"	01:50'47"
20.2	05'44"	01:52'01"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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