Junte 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Junte 台北市
ID 23052

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10.2 km | 01:06:56 | 06:34/km

日期: 2014-10-14 16:11 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'48" / 06'16" / 06'32" / 06'24" / 06'20" / 06'40" / 06'40" / 06'48" / 06'52" / 06'24" / 06'15" /

10月累積里程 : 53.11 km

ASICS GT-2000 累積 : 677.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳權裕, 崆駭和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'16"	00:13'04"
3	06'32"	00:19'36"
4	06'24"	00:26'00"
5	06'20"	00:32'20"
6	06'40"	00:39'00"
7	06'40"	00:45'40"
8	06'48"	00:52'28"
9	06'52"	00:59'20"
10	06'24"	01:05'44"
10.2	06'13"	01:06'56"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km