跑步偶霸 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

跑步偶霸桃園
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12.1 km | 01:13:11 | 06:04/km

日期: 2014-10-18 07:05 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'39" / 06'15" / 06'14" / 06'10" / 06'00" / 06'23" / 05'50" / 06'18" / 06'34" / 06'06" / 114'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃智宏, Emma 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	06'15"	00:17'48"
4	06'14"	00:24'02"
5	06'10"	00:30'12"
6	06'00"	00:36'12"
7	06'23"	00:42'35"
8	05'50"	00:48'25"
9	06'18"	00:54'43"
10	06'34"	01:01'17"
11	06'06"	01:07'23"
11.9	06'16"	01:13'07"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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