6.9 km | 00:35:44 | 05:11/km日期: 2014-10-19 08:55 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 03'52" / 04'36" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'20" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'42") | 1008 / 2009 |
| 3 | | 05'20" (+01'25") | 997 / 3006 |
| 4 | | 05'09" (+01'14") | 995 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'44") | 1008 / 5008 |
| 6 | | 05'15" (+01'20") | 989 / 5997 |
| 7 | | 07'09" (+03'14") | 805 / 6802 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 6802 |
10月累積里程 :
122.80 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
193.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'36" | 00:08'28" |
| 3 | 05'20" | 00:13'48" |
| 4 | 05'12" | 00:19'00" |
| 5 | 05'20" | 00:24'20" |
| 6 | 05'20" | 00:29'40" |
| 6.8 | 15'06" | 00:41'48" |
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