5.5 km | 00:46:58 | 08:34/km日期: 2020-07-07 17:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 10'06" / 09'24" / 09'06" / 07'28" / 06'57" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'21") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'24" | 00:19'30" |
| 3 | 09'06" | 00:28'36" |
| 4 | 07'28" | 00:36'04" |
| 5 | 06'57" | 00:43'01" |
| 5.5 | 08'25" | 00:47'01" |
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