Morodo 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Morodo 台中
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5.0 km | 00:29:52 | 05:58/km

日期: 2014-10-15 20:44 - 地點: 東大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 06'56" / 06'16" / 05'52" / 05'20" / 00'00" /

台中

Morodo

·

台中

Morodo

·

膝蓋狀況不錯，下週可以拉長一點距離。

10月累積里程 : 47.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 謝明峰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'16"	00:13'12"
3	05'52"	00:19'04"
4	05'20"	00:24'24"
5.0	05'27"	00:29'52"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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