韓擎國 2014/10/14 訓練日誌

韓擎國新北市
ID 110016

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韓擎國

10.7 km | 01:00:30 | 05:39/km

日期: 2014-10-14 19:14 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 04'46" / 05'05" / 05'27" / 05'51" / 05'42" / 05'52" / 06'08" / 05'41" / 05'53" / 06'10" / 05'41" /

10月累積里程 : 133.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Riing, 江小豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'05"	00:09'51"
3	05'27"	00:15'18"
4	05'51"	00:21'09"
5	05'42"	00:26'51"
6	05'52"	00:32'43"
7	06'08"	00:38'51"
8	05'41"	00:44'32"
9	05'53"	00:50'25"
10	06'10"	00:56'35"
10.7	05'41"	01:00'30"

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